营养不良导致的斑秃怎么办

前一段时间，在头顶的位置有一块特别痒痒，摸起来和没有头发一样，当时自己感觉挺奇怪的，怎么和别的地方手感不一样啊，去理发店染头发是，理发师告诉我，你这里怎么有一块没头发呢，我对这镜子一看，下了一跳，赶紧去看医生，医生说是营养不良造成的斑秃。医生告诉我几个小秘方，和大家分享一下。

首先要做的就是合理的膳食，多吃营养物质丰富的食物，最好是那种高蛋白质低脂肪的物质，比如是精瘦肉，纯牛奶，还有新鲜的鸡蛋，都是很好的营养物质。

尽量的减少烫染和焗油的次数，因为这些东西都多少的还能有一些化学物质，对头发和头皮都有刺激性，还有在家洗头发时最好不要用吹风机把头发吹的很大，这样容易断发。

斑秃严重者，还应该借助药物的治疗，熟地和首乌延寿片在一起搭配着吃2个疗程，保证头发会很快长出来而且没有副作用，斑秃轻的患者适当的吃些黑芝麻还有核桃，都能让头发黑亮。

虽说是头发掉了可以再长出来，但是也要好好的治疗。