如何保养防止冬季脱发

　　许多人冬季脱发量都会比平时多些，但一般情况下这种现象不是病症，不必过分担心。

　　冬季落叶、人落头发，这是一种自然生理现象。夏天人体出汗多，体内水分流失较多，而秋季较干燥，水分得不到及时补充，就会导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。夏季过频洗头、紫外线照射等也会引起秋季脱发，所以大家不必担心。冬季脱发一般不需进医院治疗。

　　对冬季脱发不必过虑,却并不意味着对任何类型的脱发都可以漫不经心由于生活节奏加快,工作压力加大,现代人脱发已成为普遍现象。

　　根据调查,城市人口中近30存在不同程度的脱发,且趋于年轻化。脱发通常分为生理性脱发和病理性脱发。生理性脱发为正常的新陈代谢所致,一般认为每日脱发在100根以内尚属正常,但是,如果持续掉头发导致头发越来越稀,即成为早期脂溢性脱发。也就是说,生理性脱发和病理性脱发没有明确的分界线。如果头发大把大把脱落，并且每天超过80根的话，则有必要到医院就诊了。另外，精神紧张、工作压力大等原因也会引起脱发。

　　冬天如何保养头发呢?注意一些生活小细节就可取得理想效果： 梳理头发的梳子宜用牛角或木制的，以避免塑料梳子的静电伤及头发。 少烫头，少染发，控制洗头的次数，洗发液选择柔和含碱性低的。

　　睡眠既要保证质量，又要保证时间，早卧早起。 如果还不能控制脱发，用一些滋阴养血润燥、补益肝肾生发的中药，同时可用针灸刺激头部的穴位而达到治疗目的。