青春痘高发季节时该怎么预防

?青春痘，相信很多人都了解过，不仅仅出现的比较频繁，而且还是一种长期存在患者皮肤部位,影响美观。这让患者会觉得非常的难受。那么，青春痘高发季节时该怎么预防呢?由

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专家来为大家做详细的介绍。

1、多吃蔬菜：患者如果有不良的饮食习惯就会有便秘，毒素不排除体外的话，青春痘也会出现。所以患者要多吃蔬菜，保持健康的饮食习惯很重要。

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2、保持运动：运动可以促进体内循环，水分通过毛孔排出，疏通了毛孔，对皮肤有很大的帮助，减少了青春痘的出现。

3、勤洗物品：跟患者经常接触的物品要经常清洗，如果不清洗的话，患者的皮肤会很油腻，毛孔堵塞，导致了青春痘的滋生。

专家提醒，因为个人体质不同，也可能有些女孩较他人更易出现青春痘，症状也较严重，可以服用一些调节内分泌的药物或使用外用擦剂，但此类药物副作用较强，应在医生的指导下使用，以免损害健康。