一一道来青春痘的护理方法

。青春痘常发于中年人，好发于颜面中部、鼻尖和鼻翼部，还可延及两颊、颌部和额部。严重的影响到患者的肌肤。让患者非常的难受。因此，对待青春痘的到来因采取相应的护理方法。那么，就由查病网

专家来一一道来青春痘的护理方法。

护理方法一：选择科学的饮食结构

一)青春痘患者应多吃粗粮和富含纤维素的食物：如芹菜、豆角、丝瓜及白菜等，适量多食用富含维生素A的食物如：胡萝卜、土豆及菠菜等。

二)不要过食肥甘厚味及辛辣食物。对于肠胃功能失调的患者，应少吃脂肪多的食物及少吃刺激性食物，如辣椒、葱及蒜等;少喝可乐、咖啡及含酒精的饮料。

护理方法二：养成良好的生活习惯

患者要养成良好的卫生习惯，经常开窗通风，保持室内空气流通;常打扫卫生，既可以保持室内清洁，又锻炼身体。坚持勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的清洁，使面部皮脂正常排出。

护理方法三：保持乐观的积极心态

患者要保持良好心态。性情急躁、肝火旺盛、心情不畅及郁闷寡言易造成肝郁气滞，会影响内分泌功能从而诱发青春痘。因此，乐观积极的心态也是青春痘护理的关键之一。>>更详细的内容，点击在线咨询、预约专家 <<

通过以上的介绍。查病网

专家提示：青春痘不治，有可能将你的容貌毁掉，影响事业、工作和学习;青春痘没有得到很好的祛除，内分泌持续失调，将导致青春痘久治不愈，形成恶性循环，危害至深。因此，长了青春痘，应该打听一家正规的医院及时接受专业祛除。