生活中要如何预防突发的痤疮

生活中要如何预防突发的痤疮？祛痘医院的专家告诉我们，痤疮俗称青春痘、粉刺、暗疮，是一种生活中高发的疾病，在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮，由于这种疾病对我们的外貌影响很大，所以一定要多加预防。那么生活中要如何预防突发的痤疮？祛痘医院的专家来介绍下。

痤疮预防一：多吃水果和蔬菜

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

痤疮预防二：经常洗脸

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

痤疮预防三：避免机械挤压痤疮

尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。

生活中要如何预防突发的痤疮？以上就是我们的专家为您带来的详细介绍，如果您还有什么疑问，可以在线咨询我们祛痘医院的专家，祝您早日恢复健康！