生活中应怎样护理青春痘

。在皮肤病中，常见的就是青春痘了，而且很少的人会幸免，目前对青春痘的治疗已经有了很多种方法，但是再多的治疗手段也终归离不开正确的预防护理，这是治疗青春痘的关键所在，因为青春痘有时候是因为不良的而生活习惯造成的。那么，生活中应怎样护理青春痘呢?由查病网

专家为大家做详细的介绍。

长痘痘后必知常识一：不要吃辛辣刺激上火的食物

脸上长痘痘后，除了在日常护肤保养中需要注意，饮食上也需要有所节制，平时喜欢吃辛辣、烧烤食物的患者一定要改掉这个习惯，不要在这个时间为脆弱的皮肤雪上加霜，多吃健康食物，比如富含维生素的蔬菜水果，它不但能起到帮助痘痘愈合，同时还能美容养颜。

长痘痘后必知常识二：不要用手去挤它

长痘痘后切忌用用手直接去挤它，因为手与外界接触带有的细菌会给肌肤造成二次感染，让原本的痘痘肌肤变得更加严重，此外，即使你把手洗干净了，挤痘痘的力道稍微用力也会造成皮下淤血，形成难以消退的难看痘痕。尤其是三角区的痘痘，更不应该乱挤。

长痘痘后必知常识三：不要去角质

去角质虽能避免毛孔堵塞，预防痘痘的生成，但是如果在痘痘已有的情况下，则不适宜去角质，因为长痘痘的肌肤本身就处于敏感脆弱的时期，此时为肌肤去角质，会刺激到皮肤，让痘痘肌肤更加恶化。>>更详细的内容，点击在线咨询、预约专家 <<

长痘痘后必知常识四：充足睡眠

习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位。睡眠不足还会导致皮肤加速衰老，应该尽量保证充足的睡眠。

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专家提醒：在治疗青春痘的时候，要注意保持良好的生活习惯，避免青春痘反复复发，如果一旦复发或者是没有治愈的患者，不要病急乱投医，一定要选择正规的医院，尽早解除自己的痛苦。