养成良好的生活习惯

养成良好的生活习惯，注意卫生，这是预防和护理青春痘的佳方法。青春痘是一种多诱发因素综合作用形成的皮肤问题，所以平时注意生活细节，做好个人卫生，能很有效护理青春痘，预防青春痘的发生。

青春痘护理一、选用硫磺皂洗脸：选用什么香皂很重要。好用硫磺皂，原则上选择性质柔和、无刺激性、酸碱度合适的香皂或液体清洁剂，如硫磺皂、硼酸皂或去污力较强的洗面奶，洗脸时应将香皂打到手上搓起泡再洗。

青春痘护理二、要用温水洗脸：长青春痘的人大都是油性皮肤，用温水洗脸对祛除油脂、清洁皮肤帮助更大，水温的高低也会影响皮肤的清洁效果，比较适宜的温度是40℃～50℃。

青春痘护理三、洗脸不要太频：一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，避免污物堵塞毛孔。

青春痘护理四、洗脸以不油为宜：洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品。

青春痘护理五、床上用品卫生：千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾、枕套应该勤洗勤换，以免由于螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西引起青春痘。

专家提示：平时一定要多注意这些生活上的细节，有效的护理和预防青春痘的病发。但是对于长了青春痘的人来说，采取有效的治疗才是好的办法，不要不在意，耽误情况，只会让自己承受更大的痛苦，同时也会不利于治疗。所以长青春痘者，一定要及时的到正规专业的祛痘机构去进行治疗。