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结节性痤疮饮食护理
发布时间:2016-12-08 文章来源:查病网
结节性痤疮饮食护理
结节性痤疮饮食护理需要注意什么呢?痤疮是常见的青春期疾病,患者病发之后会伴有囊肿、脓疱以及结节等损害。造成此类损害的因素之一就是饮食,所以需要进行饮食方面的调节,进行痤疮的护理。
下面专家会为大家介绍结节性痤疮饮食护理的内容。
饮食合理调配时很重要的,可以三多两少做起:
1、多锌:可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
2、多维他命:对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。
3、多粗纤维:它促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
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4、少肥甘厚味:如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。
5、少辛辣腥臊:辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应,令患暗疮的皮肤恶化。
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