青春痘患者该如何做好日常护理

　　青春痘患者该如何做好日常护理?专家指出：青春痘是发生在毛囊皮脂腺下的一种慢性的皮肤病，是由于皮脂分泌旺盛而毛孔梗塞而导致的。是青春期的一个重要标志。长青春痘除了去正规医院治疗以外，日常的护理也很重要。

　　专家介绍，青春痘的日常护理有以下几点：

　　1、经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

　　2、还要注意保持良好的情绪因素，不要有太大的压力。平时生活要保持规律，不要熬夜，不要长时间对着电脑，避免在粉尘大的环境中逗留时间过长。

　　3、青春痘发生，请到医院处方用药，杜绝激素类外用药。

　　4、多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

　　5、避免挤压青春痘：尽管青春痘的脂栓的排除有利与青春痘的愈合 ，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的青春痘用专门的青春痘挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。