如何改善青春痘的病情

　　如何改善青春痘的病情?专家表示：青春痘是很常见的一种皮肤病，而这种疾病在很多青少年身上都出现过，但是现在有很多人对于这种疾病的治疗和护理却不是很了解。那么发了青春痘应该怎样去调理病情呢?

　　如何改善青春痘的病情，下面是专家详细的介绍：

　　1、多吃水果和蔬菜：特别是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但留意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

　　2、经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

　　3、避免机械挤压痤疮：无论痤疮的脂栓的排除有利与痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很轻易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时轻易留下色素沉着和斑痕，特别对斑痕体质的朋友更应该留意这一点。推荐阅读：熬夜会长青春痘吗

　　4、不可乱涂药物：专家表示有的朋友长了痤疮，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。

　　5、调整消化道功能：中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。所以应该维持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的，很便宜)泡茶喝。