度假的9大危机轻松拆招

终于可以度假了，挥别沉重的压力，心情也雀跃起来。但如果疏忽了对肌肤的保养，也许你会发现：美好的度假里惊现危机时刻！别着急，咱们有备无患，算计出度假9大危机，对号入座，进行预防、急救、补救，让肌肤轻松度过危机，玩得够high。

心情瞬间放松 脸上惊现小痘痘

危机：说起度假，一定是非常放松，可有时脸上反而冒出了小痘痘。别着急，这可能是平时累积的压力和毒素集中释放，对症下药就ok。

预防·别让毒素累积

平时工作比较忙，累积的毒素无法排出才会在度假时爆发，所以上班时也要注意调理，每天用生姜或者苦橙花精油给自己做个身体按摩，能舒缓压力，帮助毒素排出。若工作比较劳累，就到美容院做个香熏精油按摩吧，在轻音乐里享受专业按摩，让你的压力通通飞走。

急救·身体和肌肤都断食

断食同样适用于你的身体和肌肤，如果痘痘已经冒出来了，别急着用祛痘产品招呼，做好最基础的保湿工作，尽量让平时累积的压力都释放出来。身体也一样，找一天时间，以清水和蔬菜汁代替三餐，能调理肠胃，帮助毒素排出。

补救·别给痘痘扩散机会

度假归来，脸上冒出了小痘痘，真让人恼火，那就趁着假日还比较悠闲，赶快清理你的装备吧，消毒这些每天和脸亲密接触的东西，能防止痘痘发炎更严重，阻止痘痘扩散。手机和化妆工具都很容易堆积灰尘和细菌，需要每周用医用酒精消毒一次。

天气炎热 尴尬走调“女人味”

危机：出去玩不可能处处都有空调，可能会在很热的地方呆着，若时间较长，就会一身汗。汗水和香水的味道混在一起，让你的“女人味”变得非常奇怪，实在很尴尬。

预防·淡香型 不怕汗味捣乱

夏天比较燥热，出去玩最好选用清淡型的香水，为避免汗味捣乱，要在面部使用有抑汗控油效果的妆前乳，抹在额头、鼻子和下巴等容易出汗的部位，前胸、腋下、腰部等身上爱出汗的地方也可以用止汗产品，控制汗腺分泌。

急救·无汗处 少量补香

如果你出汗较多，为了掩盖汗味而随意补香，汗味和香味混在一起，味道可能会更加怪异。补香首先要擦掉汗水后，然后用随身携带的小q香涂抹，避开出汗较多的前胸和腰，在手腕、上臂内侧、脖子等出汗较少的地方，稍稍地抹上一点就足够。

补救·体质好 自清凉无汗

体虚或者血糖低的美女注意啦，汗水更喜欢找上你们，只有调养好身体，才能摆脱“汗人”的苦恼。生理期后的一周是身体新陈代谢较快、吸收较好的时间，多吃一些山药、乌鸡、阿胶、坚果等食物，可以理气益中，帮助改善体质。

游泳归来 出现“过敏红”

危机：夏天度假可能会去游泳，但泳池的水里添加氯，这种化学物质会让皮肤干燥、过敏甚至长痘痘。所以即使去熟悉的游泳馆，脸上也可能出现过敏的红色。

预防·隔离+防晒 不怕氯

游泳池里的氯有可能引发过敏，所以出发前就要全身涂抹低敏感防水隔离乳，最好是无色的，即使被水冲掉也不会太尴尬。如果去的是玻璃幕墙的游泳馆，那就再涂上高倍的防水防晒霜，防水效果是选择的硬指标。

急救·清洁品 首选除氯

从游泳池出来后马上做彻底清洁，用清水多冲洗几次，尽量减少氯对皮肤的刺激。游泳池水中的氯是弱碱性的，所以自备的洗面奶和沐浴液最好是碱性比较弱的，对中和氯才比较有效。

游泳时也不要一直泡在水里，肌肤和氯的接触时间越长，引发过敏的几率也就越大。尽量不要让脸埋在水里太久，出水后要马上把脸擦干，别让水一直停留在脸上。

补救·舒缓面膜连敷3天

游泳归来，皮肤没有立刻出现问题，可不代表皮肤没有受到伤害，因为皮肤对氯的刺激会有一定反应时间，也许隔几天才爆发，所以最好能连敷三天舒缓面膜，增加皮肤抵抗力，减少敏感现象。

喝多了 干燥如影随形

危机：度假时和朋友聚餐，可能不小心就喝多了。超标的酒精浓度会直接导致皮肤干燥，严重的甚至可能过敏、长红疹。

预防·保湿喷雾 喝酒必备

美女赴宴，若可能会喝酒，就先在包包里备好保湿喷雾吧。别怕麻烦，万一真的喝酒较多，皮肤出现过敏情况，就赶紧保湿喷雾伺候，及时给肌肤镇定舒缓。

急救·回家后 清洁+补水是重点

酒喝多了，回家后还是晕乎乎的，很多女生就直接睡了。其实，喝酒后一定要彻底清洁，最好再追加个保湿面膜，尽量减轻酒精造成的皮肤干燥现象。

补救·喝饱水 肌肤不发脾气

聚会结束了，肌肤也被酒精折磨得比较干燥，次日，降低体内酒精浓度是重点。如果你平时喝8杯水，那么，酒后至少要喝16杯，冲淡酒精浓度。

爱上户外运动 肌肤躁动不安

危机：假期难得，那就户外运动去吧，其实，运动对皮肤大有好处，但不同的运动环境可能会造成一些肌肤问题。

预防·运动时 放弃化妆

运动时最好放弃化妆，且不说会出汗脱妆，让美女尴尬的几率有多大，脸上的彩妆也会阻碍汗水排出，让皮肤发红甚至敏感。

急救·提防运动晒伤

户外运动时，不注意防晒会很容易被晒伤，很多人在海边会如临大敌，把防晒做得万无一失。其实，做户外运动的山顶和草坪无遮无挡，紫外线的强烈度和海边不相上下。运动中，即使涂抹防水的高倍防晒，每隔2~3个小时也必须补涂。

补救·镇压不安定的肌肤

运动后脸上血液循环较快，而且在户外暴晒了一天，肌肤很可能发红发烫、甚至刺痒，此时，降温补水的镇定工作是重点。用温水做彻底清洁后，马上敷镇静和美白面膜，舒缓肌肤，如果还是觉得有点痒，就在日常保养里加涂晒后修复产品。

恰逢生理期 小状况不断

危机：度假时赶上mc，不但出去玩会有诸多不方便，肌肤也变得比较粗糙甚至长痘痘，需要更加细心地呵护。

预防·生理期别换护肤品

身体会提醒你：生理期快到了，赶快补充营养吧。接到这样的信号后，千万别换保养品，即使你把非常长草的宝贝抱回家，也先忍痛搁着吧。因为生理期的肌肤会略微敏感，贸然更换护肤品很容易出问题。

急救·全线保湿

想生理期也一样迷人？首选保湿，早晚洁面后必用保湿水，隔两天就在临睡前敷保湿面膜，增加水润度，帮助肌肤代谢，减少雌激素和黄体素分泌量降低给肌肤带来的干燥、粗糙和黯淡现象。