4大方法祛痘又祛疤

　　很多人战痘多年后，痘痘消失了，却还留着它曾经来过的痕迹。大大小小的色素、痘坑、毛孔粗大依旧困扰着我们，该如何恢复昔日白嫩肌肤呢？

　　1、使用美白功能的护肤品

　　很多美白产品都有淡化痘痕的作用，此时我们可以借助美白来帮我们达到淡化痘印。使用美白产品的还要配合防晒工作，否则就会没有任何效果。除了美白护肤，还需要用到美白面膜来帮我们的肌肤补充营养淡化痘印。

　　2、勤擦脸，促进血液循环

　　用温热的毛巾敷脸，能够提高皮肤温度，帮助肤色恢复均匀，而且能够加速肌肤新陈代谢，加快去痘的速度。同时，可以考虑用高能度的左旋维生素C导入肌肤。

　　3、注意饮食、休息

　　饮食方面：

　　少吃辣椒、糖、脂肪、海鲜；

　　为保持大便通畅应多吃蔬菜、水果。

　　每天8杯水，保证身体正常的水分需要，维持身体正常的新陈代谢。

　　生活方面：

　　要劳逸结合，少熬夜。睡前不吃刺激性食物如咖啡、烈性酒、浓茶，可以喝牛奶。睡前适当锻炼，有助于睡眠。

　　4、补充维他命

　　多吃蕴含丰富维生素A和维生素C的蔬果，如绿色蔬菜、奇异果、西红柿、杏仁、芝麻等，能够增加肌肤免疫力，同时，百合、绿豆、银耳等有均匀肤色的作用，因此，在夏天吃用，消暑又美容。