让痘痘消无踪

　　很多人都害怕自己脸上会突然冒出大大小小的痘痘，为了杜绝脸上长痘痘，甚至刻意控制自己的饮食，一点辛辣的都不敢吃。对于无辣不欢的人来说，特别难受。其实，想要不长痘痘没那么难，下面就为大家介绍一下什么样的好习惯可以降低长痘痘的概率，有兴趣的可以学习一下哦。

　　有很多人认为，只要青春期过了就不会长痘痘，这是错误的想法。事实上，长痘痘不及时处理，只会越长越多，如果形成了痘印，就会在脸上留下永久的痕迹。所以，学会尽量不让自己长痘痘的方法最重要。

　　日常祛痘的15个良好习惯

　　每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

　　每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

　　切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

　　针对女性来说，很多人都会化妆。这就意味着你在洗脸的时候要更加注意脸部的清洁问题。一定要彻底洗脸，不能留有化妆品的残留，因为这是导致痘痘的重要原因之一。

　　电子产品的辐射也是导致痘痘产生的原因。尽量少玩电脑、手机、平板、即使玩也不要放在床头等地方

　　电子产品的辐射也是导致痘痘产生的原因。尽量少玩电脑、手机、平板、即使玩也不要放在床头等地方。因为这些产品对皮肤的辐射真的很大。

　　不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

　　床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

　　要注意睡眠时间和睡眠质量。最好在11点前睡觉，因为11点到了肌肤休息的时间。而且，晚上最好怒要吃夜宵，尤其是油腻辛辣的东西。

　　上火的东西尽量少吃。

　　护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

　　护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质

　　珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

　　白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好。

　　用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。

　　多喝些花茶，可以美容皮肤。

　　有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮

　　不同部位长痘痘的解决方法

　　额头长痘

　　原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

　　改善：早睡早起，多喝水。

　　双眉间长痘

　　原因：胸闷，心律不整，心悸。

　　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　　鼻头长痘

　　原因：胃火过盛，消化系统异常。

　　改善：少吃冰冷食物。

　　鼻翼长痘

　　原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

　　改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

　　右边脸颊长痘

　　原因：肺功能失常。

　　息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中

　　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

　　左边脸颊长痘

　　原因：肝功能不顺畅，有热毒。

　　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

　　唇周边长痘

　　原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

　　改善：多吃高纤维的蔬菜水果

　　下巴长痘

　　原因：内分泌失调。

　　改善：少吃冰冷的东西。

　　太阳穴长痘

　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除