青春痘怎么消除 祛痘的方法有哪些

　　青春痘怎么消除?祛除痘痘的方法

　　1、洗面彻底

　　清洁是肌肤保养的第一步,也是关键的一步,把毛孔里面的污垢洗干净了,肌肤才能更好的吸收营养,洗的时候,要注意水温适度,忌用冷水或热水,35度的水温为最佳,用洗面奶打出细细的泡沫,轻轻的在脸上打圈,泡沫越细对皮肤的清洁效果越好。

　　2、切忌熬夜

　　熬夜是女性大忌,日夜颠倒作息不正常,会导致肌肤缺水,血液循环不佳,内分泌失调,油脂分泌过多,使肌肤变得粗糙没有光泽,毛孔也变得日渐粗大。要想去除脸上讨厌的痘痘,有良好的作息时间是至关重要的。

　　3、少玩电脑

　　众所周知,电脑辐射对皮肤的影响是极大的,长期在电脑的辐射下,对于易长痘痘的肤质来说,会加速脸部油脂的分泌,导致出油情况严重,出油的同时面部开始发干,也就是缺乏水份,起痘痘,毛孔粗大等。所以在日常生活中,应该尽量减少对着电脑的时间,而且在每次使用完电脑之后,应注意脸部的清洁,保持电脑屏幕的洁净。

　　4、每天8杯水

　　每天喝足够的水可以说是一个护肤常识,水有许多的好处。首先,它有助于保持肌肤健康。因为它可以消除体内毒素是你的皮肤看起来很光滑。许多女性说,水是最好的防老化的东西。可以试试多喝点水,看你的脸上的痘印会不会慢慢的变淡哦!

　　5、注意饮食

　　首先,长痘痘一定不能吃葱、姜 、蒜、辣椒等刺激性食物 。因为导致长痘痘的原因,很可能就是上火和内分泌失调,那么罪魁祸首就是 葱、姜 、蒜、辣椒 这些带有刺激性的食物 。另外,像花椒,洋葱,烟,酒这些都属于刺激性的东西。大补之物也不能吃。脸上本来就因为上火才长痘痘的,若是再食用大补之物不但不能消除痘痘,反而加重上火的状态让痘痘越演越烈。如蜂王浆,人参,黄芪,花粉之类的补品在长痘痘期间就不要吃了。

　　6、每天排便

　　众所周知大便为体内垃圾,聚集着大量毒素,故须迅速将其排出以免其危害。正常的大便频率为1天1次,最好的排便时间是清晨,因人在夜间产生的废物最多体内的毒素排出来了,自然对皮肤也就好了。为保证大便畅通无阻,需大量饮水,多吃韭菜、苹果、香蕉等绿色食物,肉类及辛辣食物则不利于排泄。

　　7、不用手挤痘痘

　　很多姐妹患有挤痘痘强迫症,看着个小疙瘩在自己脸上十分不舒服,尤其爱用手去挤痘痘,这是非常错误的做法!人的手指有很多的细菌,如果用手指把痤疮挤破,那么痘痘周围的正常皮肤组织就会被细菌感染、摧毁,如此一来就不轻易恢复了,而且这也是治疗后皮肤变得凹凸难看的主要原因,所以自己千万不要用手去挤痘痘,以免使痘痘更加恶化。

　　自制祛痘面膜

　　一、芦荟面膜

　　材料：鲜芦荟100克，蜂蜜10克

　　DIY：取鲜芦荟叶约100克，洗净切成小片。将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。

　　用法：饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。

　　功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。

　　二、胡萝卜面膜

　　材料：鲜胡萝卜500克，面粉5克

　　DIY： 取鲜胡萝卜洗净，捣碎;将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉搅拌成糊状即可。

　　用法：将胡萝卜面膜，敷于脸部，10分钟即可，隔日1次。

　　功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。如果能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收)，内外兼治疗更好。

　　三、 白芷面膜

　　材料：白芷50克，白藓皮20克，硫磺粉10克

　　DIY： 将白芷和白藓皮洗净烘干，研成极细粉，再加入硫磺粉混合均匀，用凉开水调成糊状即可。

　　用法：睡前将面膜涂于脸部患处，第二天造成洗去即可。

　　功效：本面膜有活血祛风，解毒杀菌，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻的功效。

　　青春痘怎么消除 祛痘的方法有哪些

　　四、白菜叶面膜

　　材料：大白菜叶3份，酒瓶1个

　　DIY： 采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净，再将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状。

　　用法：将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张，每天做1次。

　　功效：此款面膜有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效。这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。

　　五、鱼腥草面膜

　　材料：鱼腥草30克，清水600毫升

　　DIY：将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液即可。

　　用法：用汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1-2次。

　　功效：鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。

　　六、重楼丹参面膜

　　材料：重楼15克，丹参30克，蜂蜜10克

　　DIY：将重楼和丹参洗净并切片，将这些切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火再煮20分钟，滤出药液。再将剩余的药渣加水翻煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成。

　　用法：每日分3次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月，会取得良好祛痘效果。

　　功效：重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用;丹参活血化瘀，能消斑化斑痕，因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。

　　民间祛痘小偏方

　　1、芦荟黄瓜消炎法

　　芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用这个方法环保，天然，对肌肤起到更好的保护作用。

　　2、中药黄连治痘法

　　黄连可以调水当面膜使用，经过约三十分钟再冲洗掉。黄连也可以服用，怕其苦味的人直接买胶囊状的黄连吞服，服用数量则请教中药医师。

　　3、苹果去痘法：

　　如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。