系统性红斑狼疮肾炎如何保健

系统性红斑狼疮肾炎是患上红斑狼疮后的一种具体类型，人们要能够对相关的知识有所了解才是有利于人们生活的。此病的出现对日常生活的影响是比较多的，所产生的影响也是有很多的，这种情况是大家要能够有效避免的。而在患病后的治疗还要注意到个人的保健，那么系统性红斑狼疮肾炎如何保健?

患者应禁食菌类食物如香菇、蘑菇以及芹菜、菠菜、无花果等，因为这些食物具有增强红斑狼疮患者光敏的潜在作用，可诱发或加重病情。应避免食用海鲜，因为患者大多为过敏体质，食用海鲜后可能出现过敏现象诱发或加重病情。

由于长期使用激素及其他药物，狼疮性肾炎患者容易出现维生素B、维生素C、维生素D、钙、锌等营养缺乏，因此应食用富含这些营养素的食物。富含维生素B的食物包括：谷类、肝脏、土豆、绿叶蔬菜等;富含维生素C的食物包括：椰菜、卷心菜、青椒等，水果有柑桔、草莓等;富含维生素D的食物包括：鸡蛋、黄油、鱼油、牛奶等;含钙丰富的食物包括：牛奶和奶制品、甘蓝等;含锌丰富的食物包括：家禽和鸡蛋。

系统性红斑狼疮肾炎患者更是需要积极的运动：运动可以促进血液循环，增进心肺功能，保持肌肉、骨骼的韧性，对任何人都有助益，狼疮病人自不例外。(散步、气功)不要过度疲劳。但关节发炎则不适宜活动。避免日晒：狼疮病人对阳光敏感，是紫外线的β波长所造成的，应尽量避免日照。切忌自行停激素或免疫抑制剂。

以上对系统性红斑狼疮肾炎的相关保健知识做出的介绍，希望对大家在患病后改变治疗效果可以有着明显的帮助。生活中有些疾病是比较常见的，在患病后的治疗过程中，注意个人饮食和做好全面的保健都是有助于提升治疗效果的，大家要能够对此多加重视，有效的降低危害才产生才是最好的。