早期红斑狼疮患者可适当练太极拳

早期的红斑狼疮在努力治疗的情况下，还是可以得到痊愈的，但是我们知道红斑狼疮是容易复发的，所以，在我们并且恢复的时候，要注意多加看护，多做锻炼。这样可以提高身体的抵抗能力，而患者此时又不能剧烈运动。所以专家见意，红斑狼疮患者可做些有氧运动，以加强自身机能。而有氧运动中，适合的运动就是太极拳了。

因为这种运动比较舒缓，可调解患者的气吸，让心情愉悦。那么什么是有氧运动，什么又是太拳呢?

有氧运动需要大量呼吸空气，对心、肺是很好的锻炼，可以增强肺活量和心脏功能。有助于红斑狼疮抵抗力。有氧运动 的目的在于增强心肺耐力。在运动时，由于肌肉收缩而需要大量养分和氧气，心脏的收缩次数便增加，而且每次压送出的血液量也较平常为多，同时，氧气的需求量亦增加，呼吸次数比正常为多，肺部的收张程度也较大。所以当运动持续，肌肉长时间收缩，心肺就必须努力地供应氧气分给肌肉，以及运走肌肉中的废物。而这持续性的需求，可提高心肺的耐力。当心肺耐力增加了，身体就可从事更长时间或更高强度的运动，而且较不易疲劳。

太极拳依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”。

太极拳理论，直接来源于道教思想，道教继承和发展老庄道家思想，在重生贵生、尊道贵德宗旨指导下，有一系列养生修身炼己、以求长生久视的锻炼功法，集中且精当地体现在太极拳功法拳理上。

太极拳很好的做到了，中医里面所说的使人体脏腑功能协调，气血调和，所以红斑狼疮患者不防试试练习太极拳，来强身健体。愿患者能早日痊愈。