牛皮癣的反复复发应当怎样预防呢

　　牛皮癣患者的治疗上，牛皮癣患者最害怕的就是牛皮癣的反复的复发，牛皮癣患者的病情的复发就像感冒一样，是一种无法彻底治疗的，那么，对于牛皮癣患者来说，牛皮癣的反复复发应当怎样预防呢？下面介绍牛皮癣患者预防复发的方法：

　　1、保持精神愉快

　　平日里要情绪稳定、免受剌浓得了牛皮癣不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。还要消除紧张因素、学会自我放松。

　　2、远离上呼吸道感染

　　诱发牛皮癣的因素很多，上呼吸道感染是牛皮癣的重要诱发因素之一。换季时节，秋季早晚温差大，是上呼吸道感染易发季节，所以牛皮癣患者一定要注意保暖，避免上呼吸道感染，防止牛皮癣复发，如果病情加重，一定要及时到牛皮癣医院就诊，能够有效避免牛皮癣复发。

　　3、不要乱吃药

　　有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，做到知己知彼，慎防上当。

　　4、科学饮食

　　牛皮癣患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此，忌口要适当，忌口的总原则：要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。

　　5、秋雾时不易剧烈运动

　　适当运动，增强体质，提高自身免疫力是预防牛皮癣复发的有郊途径，秋晨很适合做些户外运动，建议牛皮癣患者多运动，但秋晨笼罩的雾气，却有可能在不知不觉中危害着您的健康。在雾天进行剧烈的运动是非常不恰当的，“组成雾核的颗粒很容易被人吸入，并容易在人体内滞留，而锻炼身体特别是剧烈运动时吸入空气的量比平时多很多，这更是加剧了有害物质对人体的损害程度”。所以对秋晨的雾气要适当注意一些。

　　以上是介绍牛皮癣患者如何的预防牛皮癣的复发的方法，希望对于牛皮癣患者有所帮助，同时，提醒牛皮癣患者，在生活中，一定要注意牛皮癣患者的生活的细节，避免因不良的生活习惯，导致牛皮癣患者病情的恶化，不利于牛皮癣患者的病情的治疗。