身上起了红疹怎么办

北京这几天一直天很闷，就连续下了几天的雨，知道怎么了，身上也起了好多个小红疹，很不舒服。我咨询了医生，现在跟大家分享下。

起的红疹有可能是湿疹，一般时因为天气潮湿导致的，最好穿一些干的衣服，室内湿度也不要太大，多通风，勤换被单。

多喝水，让毒素通过水排出去。多吃一些富含维生素多的食物，像新鲜的水果和蔬菜，不要吃太油的东西。

多注意休息，睡觉别太晚，平时多活动，像跑步，做体操等，可以增强身休抵抗力，最好要忌烟酒。多吃一些薏米，除体湿。

如果有良好的生活习惯还是出红疹的话就要看医生了，不要总推迟不看，避免出现更严重的后果。