生活中预防湿疹应该吃什么蔬菜

　　在日常生活中，社会竞争力特别大，很多人难以顾及到自己的身体，很容易出现皮肤病。湿疹是普遍多见的一种过敏性皮肤炎症，疾病所造成的后果很严重。尤其是能够避免剧烈瘙痒，反复发作，应该及早预防。多吃蔬菜对湿疹也有一定的预防作用，预防湿疹的蔬菜大家可以了解一些。那么，生活中预防湿疹应该吃什么蔬菜?

　　预防湿疹的蔬菜：

　　1、苦瓜内含丰富的奎宁，奎宁具有清热解毒、祛湿止痒之功，可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

　　2、韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

　　3、芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。

　　4、番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E，还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

　　以上内容就是预防湿疹的蔬菜，希望能够帮到大家。湿疹是容易反复发作的疾病，建议患者能够关注起来。平时应保证睡眠时间，按时作息，避免精神创伤，情绪要稳定，注意劳逸结合。积极治疗湿疹，远离湿疹的困扰。