生活上应该如何预防湿疹

　　在生活中，由于湿疹的多发，很多人深受疾病的困扰，不知道如何是好。湿疹给我们造成了极大的损害，尤其是反复发作，造成皮损加重，使得患者身心极为困扰。因此对于湿疹的预防一定要做好，这样可以避免疾病的加重。那么，生活上应该如何预防湿疹?

　　湿疹的预防：

　　一、调节精神，劳逸结合

　　当机体处于过度疲劳，精神紧张等情况下，神经及内分泌系统发生一系列的相应变化，通过神经反射或内分泌影响使皮肤对各种刺激因子的易感性增高，从而导致湿疹的发生及加重。所以应尽量消除精神方面的致病因素，避免精神紧张、焦虑、压抑或抑郁，保持乐观稳定情绪生活要有规律，睡眠充足，避免过劳;保持大便通畅，这些都可以减少湿疹的发病。

　　二、避免再刺激

　　湿疹可能是多种因素相互作用后发生在皮肤的一种迟发型变态反应，避免再刺激是预防湿疹的重要一环。患者应尽量减少来自外界的不良刺激，如阳光直晒、热水洗烫、用力搔抓、过多的使用肥皂、不适当的外用药等;衣着应较宽松、轻软，避免毛制品或化纤制品、衣被勿过暖冬季淋浴不宜过勤，注意保持皮肤清洁及润泽，避免继发感染。

　　上面就是对湿疹的预防的介绍，相信大家都能够做好。湿疹容易反复发作，对于患者来说，身心受到了极大的影响，因此一旦出现疾病，一定要注意及早进行治疗。祝您早日恢复身体健康。