如何全面预防湿疹疾病

如何全面预防湿疹疾病

　　在日常生活中，湿疹是多发的一种皮肤病，反复发作，带来的瘙痒和皮损很严重。湿疹的常见诱因有很多，平时生活中更应该多加注意，及早做好预防措施。如果我们能正确调整食物结构、改善居住环境、避免接触容易致敏的物品，就能减轻湿疹的发病程度，甚至不发湿疹。因此对于湿疹的预防一定要做好，那么，如何全面预防湿疹疾病?

　　湿疹的预防主要包括以下几个方面：

　　1、居住环境：我们所住的环境中也存在不少的过敏原，家中应该经常清洗空调过滤网，清洗窗帘和布艺沙发，更换棉絮、枕芯;宝宝的洗浴毛巾要保持干燥、通风透气处，不要放在浴室，厨房、浴室的卫生死角要经常打扫;花粉有季节性，最好能了解宝宝对什么花粉过敏，针对这种花粉进行居住地迁徙或佩戴特殊的防花粉口罩。

　　2、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

　　3、避免外界各种刺激(搔抓，热水烫洗，肥皂擦洗)和易过敏与刺激性食物。穿着：宁可少穿不能多穿。以背部不出汗、手足不冰凉为宜。出汗一方面使瘙痒加重，另一方面使皮肤防御能力降低，更容易感染细菌或病毒。衣服最好穿全棉的。化纤面料的衣服不吸汗且易产生静电，让皮肤更干燥。

　　4、多喝水，多吃一些水果蔬菜，保持每天通便的习惯。

　　5、饮食：湿疹宝宝的饮食品种尽可能简单，有食物过敏的宝宝，妈妈最好能每天记录食物日志，以帮助医生更好地判断可疑的致敏食物。如果湿疹较严重，最好进行食物过敏的检测，帮助判断可疑的致敏食物。但是，我们也不能因噎废食，为了避免过敏，只吃米糊等不含蛋白质食物，毕竟婴幼儿的营养是最重要的。

　　6、日常生活：湿疹患儿在湿热的环境中更严重。冬季抱宝宝外出晒太阳补钙的话，建议在上午十点前或下午四点以后，阳光比较柔和不太热的时候晒太阳，避免加重病情。不要带宝宝在花草中玩耍，因为很多花草也是常见的过敏原。

　　以上内容就是湿疹的预防，希望能够帮到大家。湿疹会带来严重的损害，患者对此要重视起来，日常生活中要保持良好的心态，及早发现疾病，及时进行治疗。祝您早日恢复身体健康。

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