雀斑的预防小妙招

　　雀斑的症状

　　色素斑呈点状或圆形、卵圆形，或呈各种不规则的形态;分布在颜面部，尤其是鼻与两颊周围最为常见，大小如同针尖至米粒大，直径一般在2毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等;分布数量少者几十个，多者成百，多数呈密集分布，但互不融合，孤立的布散在面部周围，严重者也可见于手背、颈、耳前后、耳腔、肩臂等躯体暴露的部位。多数呈对称性。

　　雀斑的诊断

　　1、多见于女性，是学龄期发病，损害随年龄增长而加多、青春发育期加重，数量增加，颜色加重，到中年转为不明显；

　　2、病损在人体表面暴露的部位，一到数毫米大的褐色斑散发性、均匀地分布于两颊、下眼睑、鼻根部，也有患者累及上眼睑、前额、鼻、口周，甚至广泛分布于全面部；

　　3、多见于白色干燥性皮肤患者；

　　4、一般是对称性生长，颜色为淡黄色配以鲜艳的（亮度较高）褐色，境界比较清楚，不融合成片，表面皮肤光滑，没有鳞屑；

　　5、日晒和妊娠时症状加重；

　　6、侧面部以及毛发生长部位少发。

　　雀斑的预防

　　1、平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜。

　　2、多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。

　　3、忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素，甲氧补骨脂素等。

　　4、保持心情舒畅，愉快，避免忧思，抑郁的精神状态。

　　5、切忌随便使用药物点涂，必要时请在医生指导下合理用药。

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