祛斑的美食方法有哪些

蕾蕾的脸上出现了斑点，试了很多祛斑产品效果都不是很好，她很苦恼往日的美丽不再，就去问做美容的姐姐有木有好点的方法可以祛斑。

姐姐说你可以把童子鸡切块然后用料酒和盐腌制个半小时左右。

莲子枸杞和薏米浸泡后和童子鸡一起放入锅里加上水用大火煮后撇去漂浮物后改成小火慢炖，直到肉熟透。

放入味精和盐等调味料即可食用。

脾胃寒气重有手脚冰凉的女性在经期不要吃这个。