生活调理与药物治疗，远离黄褐斑

　　黄褐斑是一种很常见的疾病，社会中不少人都有黄褐斑的烦恼却治疗不好。五分之一的女性怀孕后都会身上都会出现黄褐斑，这个问题使得很多爱美的准妈妈很苦恼，如何预防黄褐斑”呢？接下来笔者为大家简单介绍一下生活调理与药物治疗，远离黄褐斑。

　　防治妊娠黄褐斑的四大方法

　　孕妈妈在怀孕期间随着时间的延长，脸上往往容易出现深揭色的对称斑点，这便是女性的美容“杀手”——黄揭斑。黄揭斑的发生与孕妈妈体内的雌孕激素升高是密切相关的，因此如果调节人体的激素平衡，纠正人体的内分泌紊乱是防斑治斑的关键。

　　为了达到防斑治斑的目的，生活调理与药物治疗应当并驾齐驱。生活上主要是要从吃抓起。孕妈妈要切忌吃油腻的食物，烹调方法也应注意，尽量避免煎炸，以免“上火”，加重内分泌的失衡。富含维生素C的食物：称猴桃、西红柿、柠檬、各类新鲜蔬菜；富含维生素E的食物：黄豆、牛奶、带谷皮类食物。这些都对防治黄揭斑有很好的疗效。药物治疗应当尽早，而且选择药物尤须谨慎，应以无毒副作用的中成药为主，听医嘱。

　　妊娠前后作适的保养及护理，做好营养补充工作，多摄取维生素C含量高的美白食物及水果，并健全肝脏功能。防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

　　黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致黄褐斑“大举入侵”。

　　我国南方民间常用丝瓜络来治疗肝斑或汗斑等色素沉着性皮肤病。用丝瓜络配以僵蚕、白茯苓各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚，组成消斑食疗汤，每日1剂，一般10天即可见效。在饮食方面，应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品，少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品，多摄取新鲜水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、丝反、西红柿、土豆、卷心菜、花菜鲜枣、山楂、橘子、柠檬、豆制品和动物肝脏等，这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

　　通过上述介绍相信大家已经了解清楚生活调理与药物治疗，远离黄褐斑。希望能对大家有一定的帮助。希望孕妈妈看了之后会有所收获。怀孕时期身体的各种变化，都容易导致妊娠黄褐斑的产生，所以孕妈妈一定要重视起来，做好防治妊娠黄褐斑的工作。