如何预防色斑产生

　　生活中,色斑是人们难以避免的问题肌肤,虽无碍健康,但对容貌美观却存在着很大的影响,是爱美者都不希望看到的.那么如何预防色斑产生？

　　1. 防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

　　2. 避免长时间曝晒在日光下。

　　3. 妊娠前后作适的保养及护理。

　　4. 多食用含钙较高之食物。

　　5. 保持愉快之心情,解除疲劳。

　　6. 对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。

　　7. 充足的睡眠。

　　8. 适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。

　　9. 营养补充,并健全肝脏功能。

　　10. 避免食用色素含量高之食物、饮料。

　　11. 多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。