美白祛斑的方法之内部调养

　　很多人都会因为自己脸上长些小斑点而苦恼，因为长了小斑点之后的皮肤看上去给人脏脏的感觉，而且皮肤也不像原来那样白皙了，因此很多人都选择使用美容美白产品来祛除褐斑，当然这也是美白祛斑的方法，但是脸上的斑点有可能是身体某个部位病变的暗示，所以脸上长斑最根本的还是依靠内部调养，使用美白祛斑产品只是辅助治疗而已。内调才是最根本的美白祛斑的方法，那么内调主要是通过哪些方法呢?今天小编就与大家分享美白祛斑的方法之内部调养。

　　(1)茶叶美白祛斑法

　　把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。

　　(2)花果茶美白祛斑

　　材料：白果25克， 白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量调味料，蜂蜜适量。

　　做法：白果去壳，去衣;白菊花洗净，取花瓣;雪梨洗净，取肉切粒;将白果、雪梨放入清水煲，煲至白果变软，加入牛奶煮滚即可，待放凉后，加蜜糖调味食用。 白果、白菊花、梨、牛奶都可以洁面美白，洁肤除斑，阻止黑色素的沉积对皮肤有美白的作用。

　　(3)菠萝淡化面部色斑

　　菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。

　　(4)樱桃所含的果酸还能促进角质层的形成