这些日常食物洗脸可以祛斑

　　1、用牛奶洗脸美白

　　牛奶中富含美白因子，不仅美白，还能让粗糙的肌肤变得光滑。不过用牛奶洗脸后记得要将脸彻底清洗干净，以防牛奶的残余物黏在脸上堵塞毛孔。

　　在炎炎夏日，毒辣的太阳经常会给我们的肌肤留下一道道印痕，如果不采取点措施的话，那色素就会沉着留下黑印。因此，夏天肌肤被晒伤之后一定要用冰镇过的牛奶敷在脸上，这样不仅能够镇静肌肤，减缓黑色素的沉着，让我们的肌肤重现昨日的白皙娇嫩。

　　2、淘米水洗脸美白

　　淘米水中含有的米糠油成分，富含维生素B和E可以保护肌肤抵挡挡紫外线的辐射；除此之外还可以预防黑色素的生成，达到美白肌肤的效果。每天坚持用淘米水洗脸，并在洗脸的时候加上轻轻按摩和拍打面部，可以让淘米水的营养成分快速渗入肌肤，为肌肤补充营养，之后用清水洗净。由于淘米水质地温和，特别适合敏感肌肤的人使用。

　　淘米水中溶解了一些大米的维生素、淀粉、蛋白质等养分，不仅可以分解脸上的油污，还能淡化脸上的色素和脂肪粒，长期坚持用淘米水洗脸能让皮肤变得洁净光滑有弹性。

　　偏油性肌肤的人特别容易长青春痘，而且毛孔粗大，使用淘米水洗脸，可以帮助去除肌肤的污垢，还不会刺激到皮肤，让痘痘情况变严重，反而淘米水中的富含的维生素B、E和米糠油成分能帮助去除痘痘，并且帮助改善油性肌肤，让肌肤变得光滑亮丽。

　　3、蜂蜜洗脸美白抗皱

　　用蜂蜜洗脸起到去除皱纹的作用可以把十克左右的蜂蜜加入二十克清水，然后调匀涂抹在脸部的皮肤上，然后再用又手按摩皮肤，尽时让皮肤把蜂蜜液多吸收一些，就能起到减少皱纹和皱纹再生的作用。

　　把五十克蜂蜜与一个蛋清制清美容液体，然后存在小瓶子中，在每次晚上睡前都取一部分涂在脸部的皮肤上，然后过三十分钟用清水洗掉，再涂上保湿水。长期坚持就能让皮肤变得紧致细滑。

　　4、茶叶水洗脸美白

　　在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。因此，不妨经常用绿茶水洗洗脸。用茶叶茶水洗脸、洗澡，可减少皮肤病的发生，而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软。用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处，每日1-2次，每次20-30分钟，可以消除黑眼圈。用茶水连渣洗手洗脚，可以防治皲裂，并能防治湿疹、止痒，减轻汗脚的脚臭。

　　晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

　　5、白糖洗脸美白祛痘

　　白糖中含有丰富的维生素B1、B2、B6及VC，可以说是一种天然的美白产品，而且绝对安全，另外，科研人员还从糖中提取了一种叫做糖蜜的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老具有明显的作用。糖里面的营养物质对皮肤也有一定好处，而且对伤口愈合有好的功效，长期使用可以去除痘印，美白肌肤，使肌肤变得细嫩光滑。

　　6、白醋洗脸美白去角质

　　白醋是由大米、小麦、高粱、玉米、麸皮等作物酿造而成，含有多种有机酸和矿物质等营养成分，具有很好的养颜功效，能够软化肌肤角质，去掉老化角质，保持肌肤滑嫩状态，还能够延缓肌肤细胞衰老，保持肌肤的活性。美白细嫩白醋洗脸能够美白皮肤，细致毛孔。因为白醋可以软化肌肤角质，促进皮肤新陈代谢，淡化黑色素，因此长期坚持白醋洗脸，肌肤能够明显变白变嫩，如剥了壳的鸡蛋般细腻光滑。

　　用加醋的水洗脸(醋水比例为1：3)主要是利用醋酸去除角质，让新的皮肤呈现出来美白。这种方法一周最好使用一次，不能频繁使用，因为频繁的去角质，会让肌肤变得越来越薄，肌肤抵抗力会变弱，另外敏感肌肤要谨慎使用。

　　7、啤酒洗脸保湿收毛孔

　　往温热的洗脸水中加入一小杯(约50～70毫升)啤酒，水不可以太热了。搅匀后，就可以洗脸了。洗的时候可以在脸上轻轻地按摩。啤酒中的微量酒精可以促进血液循环，滋养肌肤，使皮肤变得更光滑。

　　啤酒洗脸也能缩小毛孔，之所以说啤酒洗脸也能缩小毛孔是因为啤酒当中富含一些人体肌肤所需的活性酶、维生素、氨基酸等营养成分，除此之外最重要的是啤酒当中含有啤酒花，这可是肌肤滋养的营养元素。长期的用啤酒洗脸，可以给我们的肌肤保湿、收缩毛孔、提供养分，令我们的肌肤更加的水润光滑。