丝瓜玫瑰双效祛斑 彻底狙击脸上色斑

　　作美容的玫瑰，应是玫瑰初放的花朵。它丰富鲜艳的色彩来自所含的红色素、黄色素和β--胡萝卜素等天然色素。此外，玫瑰还含有脂肪油、有机酸等有益美容的物质。玫瑰性质温和、可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤，并可消除疲劳、改善体质。常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。

　　丝瓜玫瑰祛斑美颜汤

　　材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。

　　做法：丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。

　　除了以上介绍的丝瓜玫瑰祛斑美颜汤，还有许多花草茶，也有润肤美容之效，如菊花茶，用菊花配合丝瓜、红枣、白茯苓煲瘦肉汤，有悦颜泽肤的功效，对淡化脸上雀斑、黄褐斑及蝴蝶斑很有帮助。