抓住冬天祛斑最佳时期 四方法让你轻松祛斑

　　你们会不会发现，色斑在夏天的颜色比较的深而随着天气的转凉就会淡化许多。这是因为冷天的阳光没有那么的强烈的原因。所以在寒冷的冬天是祛斑最佳的时期。

　　产生色斑的原因

　　色斑主要是因为人体长期内分泌紊乱而引起的——人体主要由内分泌系统分泌各种激素，和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因打破了这种平衡就造成了内分泌失调。

　　所谓的斑，实质上是五脏六腑功能紊乱，气血津液流通不畅及内分泌失调在面部的反映，五脏六腑之精气充盈，皮肤则细嫩光泽;五脏六腑之精气匮乏，皮肤则萎靡枯黄;此外，生活中过度使用化妆品、长期日晒、电脑辐射、遗传等，也都是引发色斑的原因。

　　方法一、在25岁后必须保养肌肤

　　很多女人错误地认为，在30岁以后出现大量皱纹，皮肤才算开始衰老。刘耿院长则认为，每个人的皮肤成长期一般都会在25岁结束，这也是为什么所有的皮肤专家都建议大家25岁后必须开始保养皮肤，因为这时皮肤已开始走下坡路了，色斑——就是皮肤老化的第一个警示。

　　方法二、放松心情，学会自己减压

　　空气污染、工作和生活压力大，使很多女性年纪轻轻已有满脸沧桑感。有研究说，高压之下现代都市女性皮肤青春期却缩短了近20%;而在日晒、空气污染等外界因素，加上生理功能下降、皮肤组织衰退等内因的共同作用下，就导致了黑色素无法排出体外，沉积在真皮层造成色斑。所以学会自己减压还是非常重要的。

　　方法三、祛斑不宜操之过急

　　冬天日照少，紫外线弱，最适合治疗色斑问题，不过治疗色斑要循序渐进，求美者不要迷信速效法。强行快速祛斑通常是剥去表皮外层的保护膜，即剥去了肌肤的天然保护外衣，肌肤细胞的红血球也遭到了漂白成分的破坏，致使新陈代谢功能衰退、黑色素沉积、角质层变薄，肌肤状况变得更糟，若再遇上紫外线照射，会出现过敏、发红等美容问题。

　　方法四、注意清洁和防晒

　　清洁皮肤是预防色斑的第一道防线，除了每日注意清洁外，不少人忘了定期去角质。刘院长指出，角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，就会导致色斑滋生。因此，易长色斑的人最好每周都能清理一次角质，这样可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。但不可在色斑化脓时进行去角质护理，以免造成色斑恶化，敏感肌肤者在选择去角质产品时则要更加小心。防晒是预防色斑最直接的一步。最基础而普遍的方法是涂防晒霜，或者也可以直接涂维生素C。