每天一杯柠檬汁 美白又祛斑

　　柠檬、柳橙、橘子这几种酸酸甜甜的水果，含有丰富的维他命C，一直是漂亮妹妹最天然的美容水果。每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还能够淡化黑斑呢。

　　但是根据美国化学会年度学术研讨会的最新研究报告，这几种水果不但能够美容保养，还能够预防癌症、降低胆固醇，更可以当作安全的杀虫剂。其强大的保健功效和农业经济价值，实在是令人叹为观止。

　　看到这个消息之後，可别买了一大堆柠檬、柳橙、橘子就吃了起来，把自己吃得龇牙咧嘴的。因为研究人员发现，柠檬的外皮、柳橙的外皮、橘子的外皮才是保健功效的主成份。

　　limonoids这种尝起来苦苦的成份，在动物实验和人体细胞体外试验中，显示出其治疗口腔癌、皮肤癌、乳癌、减少胆固醇的效果。在农产品的培育上，limonoid可以代替农药驱走害虫，让洋芋自然生长，没有农业污染的问题。

　　由于limonoids的保健功效看好，日本产业界已经进行开发健康食品的投资。

　　备注：除非您能确定买到完全没有农药或杀虫剂污染的水果，否则别急著吃水果皮。每天一杯水果汁，也能美白唷！

　　小知识：众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。

　　其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。

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