记住这几招 肌肤不再加“斑”

　　时下，空气污染、工作压力大、作息不规律……一切都成为MM们肌肤的强敌。长斑变得更为普遍了。皮肤长斑了，淡斑固然重要，但是祛斑是一个过程，不是一蹴而就的。因此，在此期间对于长斑肌肤的护理就显得尤为重要。

　　防晒

　　防晒是所有注意事项中最为重要的一条，因为日光暴晒或过多照射X线等皆可引发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也有可能加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。

　　日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑色素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，颜色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，颜色变淡，损害缩小。所以长斑肌肤应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　　防止各种电离辐射

　　电离辐射包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、紫外线照射仪等，这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　慎用各种有创伤性的治疗

　　长斑的MM最大的愿望当然是祛斑了。在祛斑治疗当中，冷冻、激光、电离子、腐蚀性物质等有创伤性的治疗方式应谨慎选择，否则严重时可造成毁容。

　　忌使用含有激素等的速效祛斑霜

　　使用含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑霜，是长斑肌肤的禁忌，这些成分可以造成很多副作用，严重时有导致毁容的风险，因此要千万注意。

　　忌长期使用磨砂类产品

　　磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障角质层，角质层虽然是俗称的死皮，但它可以防止皮肤失去过多水分和抵御外界侵害。过度使用磨砂类产品，破坏这道天然屏障，会加剧长斑的风险。

　　控油类产品不能过度使用

　　水油平衡才是最好的肌肤状态，不要一味控油，要了解我们皮肤的生理规律，否则只会越控越油，造成内干外油的情况。

　　补水、调节内分泌最关键

　　祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的一步。因此，不要盲目使用各种祛斑产品，要注意内调外养相结合，才能取得更好更快的祛斑效果。