长斑别乱吃补药

　　很多斑从中医的角度来说是由肝引起的，现代西医也认为其和肝功能相关，称之为肝斑、尘面或黄褐斑，面部突然出现大量黄褐斑时，最好要查一下自己的肝功能是否有问题，如果肝没问题，则跟体内雌激素水平相关。

　　在这个时期若服用了补药，病情便会加重。因为如果补药泻药轮番用几轮，激素水平就会更乱，补药补出了火，症状严重了，再用泻药泻火，正气损伤了，这样折腾下去，不但色斑去不掉，还会导致其他问题接踵而来，最为典型的就是饮食睡眠和月经的问题。

　　长斑时吃补药反而容易加重病情。这种情况应该疏肝理气、降火滋阴，吃些降火的药。

　　此时，可以吃点杞菊地黄丸，或者长期服用维生素C来淡化色斑。但是长期服用中药也只能是淡斑，根除比较难。用激光疗法祛斑，比较立竿见影，不过还是可以服用中药来预防其复发。

　　需要注意的是，这个病是反复发作的，因此，注意休息很重要，最好每天晚上10点前休息。平时少焦虑，焦虑情绪也会使斑加重。饮食方面要少吃坚果类食品、烧烤食品、油炸食品、辛辣食品和动物肝脏。