别让斑点爬上脸你必须掌握4个祛斑技能

发布时间：2016-12-27 文章来源：查病网

　　你必须掌握的4个祛斑技能！

　　以内养外，补充维生素

　　女人的美由内而外，从护肤的角度来说，无论是保湿还是抗老，都需从内部调理开始，美白也是如此。多吃些具有美白祛斑作用的食品，美白去斑的效果会事半功倍。卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。

　　加强防晒，不是只有夏季

　　很多MM的防晒计划只留给夏季，这是一个很大的误区，冬季臭氧层变稀薄，紫外线更容易乘虚而入伤害我们的肌肤，所以冬天防晒比夏天更重要。如果贪恋阳光的温暖，那就在出门之前涂好防晒霜吧，MM们可以选择SPF指数在30左右的、质地比较轻薄的防晒霜，这样不会有厚重感。

　　定期去角质，打通美白通道

　　使用防晒霜之余，MM还要再增添去角质、按摩类的护肤内容，因为定期去角质可以扫除无法正常代谢黑色素的老废角质，并净化毛孔脏污，肤色自然显得较透白、柔细，同时也替后续的美白保养，开启畅通大道。

　　选用精华液，加速代谢黑色素

　　如果黑色素聚集、分布不均，看起来就是一块斑，这主要是随着年龄增长产生的。要祛斑，第一步就是尽快将黑色素代谢出去，传统的美白乳液在祛斑这方面表现平平，目前比较有效的方法是使用美白精华液。