蜂蜜配生姜饮用可减少脂褐素 祛除老年斑

　　而蜂蜜具有补中润燥,缓急解毒的作用,通过其补益作用可促进人体气血的化生,维持气血的正常运行；现代医学研究亦表明,蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的杀伤力。但是,生姜具有发散作用,年老体弱,表虚自汗者不宜久服,而蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多,导致人体阴液过度耗伤的不良反应,二者互补互利。

　　老年人可取新鲜生姜片10克～15克,用200毫升～300毫升开水浸泡5～10分钟,待水温冷却至60℃以下时,加入10克～15克蜂蜜搅匀饮用。