专家提醒雀斑不要发愁近九成可以治愈

　　90年代随着彩光的出现，雀斑不再像过去那样难以治疗。其中现在最常用的治疗方法有激光疗法和彩光疗法。

　　据介绍，对于肤白、斑少、斑淡的人，可以采用绿宝石激光祛斑王治疗，一般雀斑经1—2次激光治疗后，可以达到明显效果。

　　对于肤色暗黄、偏黑，同时伴有红血丝、痤疮或者色素印迹的人，宜采用复合彩光治疗，不仅可以祛斑，还可以起到嫩肤的作用。而有些人则需要将两种疗法结合起来使用，才能达到理想的效果。

　　关于雀斑的复发问题，整形美容医院黄主任介绍，所有的斑如果没有做好治疗后的防护，都可能复发。但是若能做好以下几个方面，解决色斑的复发问题不是不可能的。

　　第一，注意防晒。色斑怕晒，日光爆晒、紫外线、X光以及电脑辐射过大，都可能导致色斑的复发。因此外出打伞、戴帽、擦防晒霜必不可少。选择SPF25到30倍，UA为++到+++的防晒霜，效果是最好的。

　　第二，防止各种电流辐射，包括各种荧光屏、紫外线照射仪等，这些都可以产生类似日光照射的后果，甚至比日光紫外线更加强烈，导致色斑的加重。

　　第三，注意补水、保湿，可以使用一些修复的制剂，重建皮肤屏障功能。

　　第四，避免吃辛辣刺激的东西，比如辣椒、酒、咖啡、浓茶、香烟等。

　　第五，戒掉不良习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜。

　　第六，充足的睡眠是好皮肤的关键。通过专家研究，晚上10点到凌晨2点钟，这段时间睡眠是保养皮肤的最佳时间，因此不要经常熬夜，熬夜会使皮肤灰暗、没有光泽，色斑加深，痤疮增多……

　　第七，平时要多喝水，多吃一些富含维生素A、维生素E的食品。比如西红柿、苹果、柠檬、猕猴桃等。

　　第八，保持良好的心态和情绪，面相由心生，精神焕发，这是皮肤良好的标志。情绪不好，往往起到相反的美容作用。