得了脚气怎么办 ？？

我自从上高三后，因为穿了一次同学的鞋，就被传染上了脚气。每次犯得时候钻心的痒，恨不得把脚趾头砍了。后来一直持续到结婚。在妻子的陪同下去医院就医了，医生给出了几条建议。让我受益至今，和大家分享一下

首先，应该注意个人卫生。勤洗脚。保持皮肤干燥。不和别人同穿一双鞋子。勤换袜子。保证每次清洗几次

注意平时不穿捂脚的鞋子。要穿透气的鞋子。因为不透气的鞋子会给真菌制造出利于生长的环境，进而加重脚气的病情。注意少吃出汗的食物，如辣椒，大蒜等等。

注意平时的情绪要恬静，如果激昂就会容易诱发多汗，加重脚臭，进而加重脚气的病情

在医生的知道下使用一些外用药，要坚持使用，不要半途而废，用不了多久就可以痊愈，痊愈之后不要掉以轻心，一定注意个人卫生，重在预防

的了脚气不要因为不好意思而延误了治疗时机。还有用药一定要在医生的指导下进行