怎么可以预防脚气

大家都知道脚气得了脚气很痛苦，脱皮不说，还有股怪气味，奇痒难忍，与其后来治脚气，大家不如预防脚气，怎么才能预防脚气，在这和大家分享几个方法。

首先是不和别人共用拖鞋洗脚盆，尤其是在公共浴室，一双拖鞋不知道要被多少人穿过，其中谁有脚气我们也不知道，自带拖鞋是最好的。

勤洗脚和袜子，建议容易出汗的每天都洗脚，洗袜子，袜子放在阳光下晒晒，要有两双鞋，交替着穿，鞋子不穿时放在通风的地方吹干了。

补充足够的维生素，缺乏维生素皮肤就容易脱皮，补充足够的维生素再加强体育锻炼提升自己的免疫力，真菌就很难侵犯我们的身体了。

日常补充维生素时要注意按保健药量吃，维生素过量对身体也是有危害的。