手足癣的预防及自我保健方法

手足癣这样的皮肤疾病是令很多人都感到畏惧的，因为这样的疾病发生之后让我们患者真的时候很难受，虽然这样的皮肤疾病不太好康复，但是我们在患病之后也要积极的治疗和护理，而且还应该重视做好对于手

足癣疾病的预防，下面来了解一下具体的预防保健护理措施。

1、晚上洗脚或洗澡后，要揩干趾缝间的水分，扑上消毒撒布粉，目的在于尽量保持各趾间的干燥，以防止表皮霉菌的再感染。

2、平时要讲究个人卫生，不要用公用拖鞋、脚盆、擦布等，鞋袜、脚布要定期灭菌，保持足部清洁干燥。

3、鞋袜、脚布要定期灭菌，保持足部清洁干燥浴室、游泳池等公共场所是传染足癣的主要地方，应严格执行消毒管理制度。

4、手足多汗和损伤，往往是脚癣或手癣最多见的诱因之一，平时要减少化学性、物理性、生物性物质对手足皮肤的不良刺激，如果是患者少饮刺激性饮料，如浓茶、咖啡、酒类等，因为这些饮料激惹汗腺的分泌与排出，给表皮霉菌的易感性提供了有利的环境。

5、别光脚在地毯、浴室地板上行走;去浴池等公共场所时，不用公用拖鞋、毛巾、足盆等，以减少交叉感染的机会

6、一般干型的可涂用脚气药水，湿型的涂用脚气灵药膏，每日早晚各用一次，用药膏的，晚上可穿上干净袜子,以免污染被褥。 刺痒厉害时，不要用手抓，可以按揉止痒，要坚持上药约一个月，直到局部不再脱皮为此。第二年天气转暖时，如发现患处有水疱和脱皮时，需再涂上述药物2-4周，可把小水疱用消毒过的针刺破再涂药，效果更好。

7、 如发现有糜烂或感染应去医院治疗。平时注意保持皮肤干燥卫生，每晚洗脚，袜子每天或隔天洗换，不要用手抓脚，鞋子保持干燥，可以经常在日光下暴晒通风。

8、刺痒厉害时，不要用手抓，可以按揉止痒，要坚持上苭约一个月，直到局部不再脱皮为此。第二年天气转暖时，如发现患处有水疱和脱皮时，需再涂上述苭物2-4周，可把小水疱用消毒过的针刺破再涂药，效果更好。

9、鞋子保持干燥，可以经常在日光下暴晒通风，最好不穿胶鞋。此外，不用公共浴巾、拖鞋等都是预防脚癣的措施。。

关于手足癣疾病的预防保健护理措施就为大家介绍到这里，出现了手足癣这样的疾病我们千万不要错过了治疗的最佳时机，而且也更加应该重视做好对于手足癣疾病的预防，希望上面小编介绍的这些预防措施能够给人们带去帮助，远离手足癣疾病。