青春痘应该怎样护理

　　青春痘应该怎样护理?青春痘是一种常见的皮肤疾病，好发于青春期，给青少年带来了很大的影响，青春痘如何护理不当，还会导致病情更加严重，青春痘疤痕也会出现。那么，青春痘应该怎样护理呢?下面就请专家为大家详细介绍。

　　青春痘应该怎样护理?

　　1、日常生活中应该多吃一些富含维生素的食品，促进皮肤的新陈代谢，预防青春痘的出现，也能够预防青春痘更加严重。与此同时，青春痘患者要注意饮食宜清淡，少吃辛辣刺激食品。

　　2、保持一个良好的心态是非常重要的，紧张、不安只会让青春痘更加严重，对病情没有一丝一毫的帮助。因此，患者一定要保证一个良好的心态，相信青春痘一定可以治好的。

　　3、正确清洁皮肤。脸上长了痘，一部分朋友以为是空气污染，弄脏了脸，因此每天多次洗脸，尤其是油性皮肤的人，以为把油洗掉，就能减少痘痘的产生。其结果是越洗越出油，痘越多。建议：每天洗脸2次足矣，少用热水、碱性大的洁肤品，婴儿中性肥皂比较好。不要搓皮肤，伤及角质层，不但使皮肤的屏障遭受破坏，容易引起细菌的侵袭，也使皮肤脆弱，对刺激变得敏感，容易发生皮炎。：青春痘的常见症状有哪些

　　4、坚持锻炼身体，适当多做一些户外体育运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。治疗痘痘期间，患者不仅要很好的护理，同时在饮食上也应多及注意，多吃些水果及蔬菜，不要吃些辛辣。刺激等食物，以免使病情加重。