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有白头发,该怎么办?
发布时间:2016-12-01 文章来源:查病网
现在的小孩子到成年人,尤其是看到满头都是白发这是多么难看啊!这样显得自己很老!心里就会感觉很难受。当看到朋友们的都是黑发的时候心里就会想到自己的头发。很不是滋味!给大家分享一下经验!
步骤/方法:我有一个朋友告诉过我说吃核桃可以使黑头发变黑!他的就是吃核桃白头发便少了,不过这个时间很长。
多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。坚持体育锻炼,增强体质。
朋友们不可以精神泰国伤心,不要太紧张,要劳逸结合,俗话说 “笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”。所以要看开点哦!
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