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青少年是人生中最美好的一段旅程,但是夹杂在头发之中的缕缕白发,却让青少年少了阳光,多了沧桑。那么,青少年白头该怎么办呢?
用清水浸泡桃仁3天左右,然后剥皮,放入白糖水中煮成桃仁糖每日两次,每次8~10粒,连续服用2~3个月
要保持精神愉快,不要偏食,多吃些豆制品和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏
注意平时的饮食习惯,不要吃辛辣刺激,油腻食物,多吃蔬菜和水果.不要染发
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