中医教您快速排出身体毒素的小动作

　　打击都知道中医有非常多的疗法，除了药物治疗，食疗之外，还有一种就是理疗，理疗对于身体的特定的部位的按摩，可以帮助患者增强血液的循环，加速毒素的排出。牛皮癣医院的医生介绍了一些理疗的方法。

　　如果不运动，经常会患有便秘，毒素就会积累在体内，身体症状逐渐的变差。许多人喜欢到药店去买毒养颜胶囊，或研究解毒功能的各种各样的食物。事实上，最好的解毒方法还是要适量的运动。牛皮癣常识

　　经常搓双手，或是和别人互搓双手。一套手部摩擦动作很简单好，仅仅几分钟，不仅解毒，也锻炼心肺功能。也可以用来擦热手按摩眼睛，对眼睛有很好的保健功能。

　　大家也可以用擀面杖搓脚面。这个动作可以按摩脚，脚是脏腑反射区，可以帮助肾脏，燃烧脂肪，想减肥的人有奇效，对那些想要减肥的女性有着非常好的效果。

　　很多女性朋友得了雀斑，拼命喝维生素C，但症状从未完全消失。脸上长斑主要是肝毒素，看电视，可以摩擦大腿内侧，这样可以解除肝毒，祛除雀斑。

　　如果下巴长痘痘，这意味着你体内的肾不好，双手搓热，然后把腰肾俞穴位置慢慢搓动。也可以把盐加热，放在腰部。这是是祛除肾毒的好方法，有强壮肾的功能。

　　【温馨提示】以上就是中医教您快速排出身体毒素的小动作，希望对打击有所帮助。