过敏怎么办?让这几种食物来解救你

　　过敏怎么办?让这几种食物来解救你

　　过敏怎么办?让这几种食物来解救你?春姑娘来了，可是过敏也跟着来了。很多人只能在手机上看着别人发的踏春的照片来感受春姑娘的魅力，自己却不敢出门。在春季里，花草、霉菌和花粉会在空气里播散。这些物质在鼻腔气道里会形成炎症反应，导致春季过敏症状发病，表现为打喷嚏、咳嗽和瘙痒等。让这几种食物来解救你吧。

　　1.含脂肪的鱼肉：据研究称：食用富含脂肪的鱼肉能打通炎症的通路，对缓解季节性过敏有益。女性在怀孕期间食用苹果和鱼肉能降低她们的孩子患上哮喘、过敏和湿疹的风险。牛皮癣症状

　　2.大蒜：大蒜是一种天然的抗生素，能够抵御感染和病毒，甚至过敏。研究认为大蒜能增强人体的免疫功能，让人更好地抵抗感冒和过敏源。蒜刺鼻的味道就能驱赶走过敏症状。牛皮癣医院

　　3.酸奶：相信酸奶是很多女生比较喜欢的一种食物，因为酸奶兼具减肥和美容的功效。其实除此之外存在于酸奶之中的益生菌能够减轻人体对花粉的过敏反应。益生菌有助于促进消化系统健康运转，防止免疫系统失效;它还能降低人体对过敏原的免疫反应，从而减轻体内炎症。