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夏季过敏要怎样预防?
发布时间:2016-11-23 文章来源:查病网
夏季很容易发生过敏的现象,因为夏季高温阳光紫外线照晒,进出入空调房,忽冷忽热导致皮肤过敏。最常见的过敏原因还是灰尘过敏,以及女士们用的化妆品过敏,如何预防过敏呢?我来告诉大家。
步骤/方法:预防过敏首先要防晒,强烈的紫外线对身体也是有很大危害的,紫外线长时间照射裸露的皮肤会导致皮肤过敏,如果在夏季高温的情况下外出,要打遮阳伞,戴太阳镜,穿长衣长裤,在裸露的地方涂抹防晒霜,这样都可以预防皮肤过敏。
预防过敏要饮食调适,夏天吃菜要以清淡为主,不仅对身体有好处而且还可以预防皮肤过敏,多吃苦瓜、丝瓜、豆菜、西瓜、蘑菇、豆腐、豆浆、紫菜、海带等,少吃对皮肤有刺激的食物,例如酒,羊肉狗肉,巧克力等。
预防过敏要生活调试,要保持室内湿度平衡,过干过湿对皮肤都不好,过敏体质者对温度很敏感,多冷过热的环境下都有可能引起皮肤过敏,所以夏季使用空调的时候注意调整温度,室内室外温度不要相差太大。
注意事项:远离室外过敏源,避免与花粉灰尘接触也是可以预防皮肤过敏的。
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