中药祛斑粥，还原你的无斑肌肤

　　1、薏仁莲子粥——美白除雀斑

　　原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　做法：清洗干净薏仁，然后用冷水浸泡三个小时后捞出，沥干水分。将莲子去掉莲心，接着用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火煮沸，之后一并倒入莲子、红枣，焖煮直至全熟，最后记得将冰糖倒入，熬至粥状即可。

　　功效：美白保湿，能够去除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　　2、橘子山楂粥——去斑养颜

　　原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

　　做法：剥开橘子，将筋络撕去，一瓣一瓣分开，然后利用竹签将橘子核去掉，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，并倒入粳米、橘子块，山楂块，用大火烧开后就可转小火熬至粥状，最后加入白糖就可以了。

　　功效：美容护肤，去斑养颜。

　　3、山药枸杞粥——除色斑

　　原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　做法：先洗干净粳米，用冷水浸泡一小时后捞出，沥干水分。将新鲜山药去皮，并且刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，将粳米、山药、枸杞一并加入，用旺火烧开后就可以转小火熬制粥状就可以了，吃的时候加入白糖和蜂蜜。

　　功效：补血养颜，去除色斑。

　　祛斑除了使用好用的祛斑产品外，一些中药祛斑的食疗也是很有帮助的喔。中药祛斑的效果虽然慢，但是见效彻底，会是你祛斑的安全选择。