水果控们来看看草莓的养生功效

　　水果控们来看看草莓的养生功效。草莓作为春季的时令水果，酸酸甜甜的鲜美味道深受广大群众的喜爱，而除了鲜美可口的味觉体验以外，草莓还具有非常多的营养价值和养生功效，为了让大家了解这点，下面一一听小编盘点。

　　水果控们来看看草莓的养生功效。草莓中除了味道甜美以外，其果肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、磷等多种矿物质，是营养价值极高的水果之一。其中丰富的维生素C含量具有抗癌功效，有助人体保健。牛皮癣医院

　　除了营养价值高和抗癌功效以外，草莓还具有排毒养颜的功效。草莓中富含多种有机酸、果胶和矿物质，有助人体清洁肠胃，强固肝脏，美容养颜。而且草莓也是易消化助消化的水果之一，果肉中富含膳食纤维有益胃肠消化和营养吸收，不会对胃肠带来负担。牛皮癣的病因

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　　另外草莓还具有很大的医药价值，草莓中含有大量叶酸，可以保护心脏，预防心血管疾病，同时草莓 还具有润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒的功效，有助治疗咽喉肿痛、声音嘶哑的患者。由此可见草莓的益处是非常多的，大家日常可以适当食用。

　　温馨提示：通过以上了解，我们可以看到草莓的营养价值和养生效果非常多，是日常保健水果之一，不过需要大家注意的是，日常购买草莓时不要去买长得奇形怪状的畸形草莓。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用有可能损害人体健康。