肠胃不好要避开这些食物

　　肠胃不好要避开这些食物。医学医生表示，肠胃不好的群众消化功能也会减退，为了避免增加肠胃负担，日常除了不要食用过多食物以外，也要讲究忌口，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物。为了让大家详细了解哪些食物不可食用，下面医生给我们详细介绍。

　　肠胃不好要避开这些食物。医生表示肠胃不好的群众要少吃辛辣食物，例如各种麻辣烫、麻辣火锅等辣椒、尖椒配料多的食物，辛辣食物会破坏神经末梢灵敏性，长期食用会引起胃肠黏膜受损，容易损伤胃部，引起胃肠疾病。牛皮癣医院

　　其次肠胃不好的群众也要少吃酸性水果。例如柠檬、杨梅、葡萄、李子等酸性水果。食用这些食物会加大胃肠刺激，容易引起慢性胃炎。此外，寒性水果肠胃不好的群众也要少吃或不吃。例如西瓜、香蕉、梨等。所以日常这些水果建议肠胃不好的群众要少吃。

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　　另外胃肠不好的患者要少吃油脂过多的肥肉。脂肪过高的食物会刺激消化道收缩，减慢胃排空和加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致腹泻加重不利于肠道健康。因此日常肠胃不好的群众要少吃油炸、油腻的肉食。牛皮癣的病因

　　温馨提示：以上介绍的食物建议肠胃不好的群众要少吃，其次肠胃不好的群众也要忌烟忌酒，避免暴饮暴食。另外日常吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，注重养胃。